Zaawansowane Techniki Jogi – Proste Praktyki Dla Ekstatycznego Życia

AUM

Zapraszamy do Zaawansowanych Praktyk Jogi – AYP (Advanced Yoga Practices).

Na tych stronach internetowych będę tłumaczył i stopniowo publikował lekcje jogi które były opracowywane i rozszerzane od 2003 roku.

Dołącz do tysięcy ludzi, którzy korzystają z tych lekcji i zacznij stosować potężne, zaawansowane praktyki jogi w swoim codziennym życiu, w praktyczny, bezpieczny i zorientowany na resultaty sposób.

Otwarty i zintegrowany system zaawansowanych praktyk jogi który jest tutaj oferowany, będzie rozwijać trwały, wewnętrzny spokój i naturalny ekstatyczny blask. Techniki będą działać bezpośrednio poprzez serce, umysł, ciało, oddech i seksualność. Praktyki nauczane w tych lekcjach obejmują głęboką medytację przy użyciu wydajnej uniwersalnej mantry, zaawansowane metody oddychania przez kręgosłup (prana jama), samyama, samo dociekanie i integrację technik hatha, kundalini i tantry, wszystko dla stałego kultywowania wewnętrznego spokoju i oświecenia poprzez codzienną praktykę. Każdy jest zachęcany do praktykowania w swoim własnym tempie i stopniowego podejmowania nowych praktyk. Dużo uwagi poświęca się w tych lekcjach nauce umiejętności „samo-stymulacji”, z myślą o wspieraniu każdego praktykującego, aby stal się on samowystarczalny w jodze.

Pytania i odpowiedzi są włączone jako integralna część tych lekcji, aby omówić wiele doświadczeń, które pojawią się w jodze, dostarczyć nowych technik i oferować sugestie dotyczące dostosowywania rutynowych praktyk, tak jak to będzie konieczne.

Autor tych lekcji, Yogani, to amerykański jogin z wieloletnim doświadczeniem w łączeniu potężnych metod jogi z nowoczesnym stylem życia. Skupiamy się tutaj na ujawnieniu praktyk które działają, a nie na promowaniu sekciarskiego poglądu na życie. Wszyscy są zaproszeni do przyłączenia się, bez względu na pochodzenie czy poziom umiejętności w jodze. Lekcje te mogą być stosowane do samodzielnej praktyki lub “do przemyślenia”, jako dodatek do innych praktyk.

Lekcje zaczynają się od Lekcji 10 – “Dlaczego ta dyskusja?” Jest to najlepsze miejsce, żeby rozpocząć naukę zaawansowanych praktyk jogi. Nie brakuje tutaj pierwszych dziewięciu lekcji, chociaż lekcje zaczynają się od lekcji 10. Chodzi tutaj o zgodność lekcji z oryginalną numeracją z wersji oryginalnej w języku angielskim, z powodu wcześniejszej edycji w 2003 na aypsite.org.

Będę te lekcje tłumaczył stopniowo z języka angielskiego na polski. Pierwsza lekcja w tej serii jest tutaj.

Więcej o autorze: Yogani praktykuje zaawansowane technik jogi od wielu lat, i chce zostawić za sobą kilka przydatnych informacji. W 1970 roku przekroczył on granice między rożnymi ścieżkami jogi i opracował skuteczne i zintegrowane praktyki. Jest to elastyczne, naukowe podejście, a nie sztywne i arbitralne. Jest dostępne do wglądu publicznego, jak każda wiedza duchowa powinna być w dzisiejszych czasach. On nie ma pragnienia aby być guru – pragnie tylko czerpać radość z tego ze pomaga żeby dyscypliny efektywnej praktyki AYP jogi były dostępne dla każdego. Chce on pozostać anonimowy, praktykując w spokoju. W AYP nie chodzi o autora. W AYP chodzi o tych, którzy pragną wiedzy.

Każdy jest odpowiedzialny za swój własny duchowy rozwój, i za stosowane metody. Co zrobisz z informacją zawartą na tych stronach AYP jogi, zależy od ciebie.

Mamy nadzieje, ze AYP joga stanie się pożytecznym narzędziem podczas twojej podróży na twojej wybranej ścieżce duchowej. Praktykuj mądrze, i ciesz się!

 

Informacje o prawach autorskich: Wszystkie prace na tych stronach internetowych są prawami autorskimi Yoganiego. Próbki “dozwolonego użytku” (kilka linii) z lekcji może być cytowanych przez każdego. Proszę podać link do tej strony wraz ze wszystkimi cytatami skopiowanymi na innych stron internetowych, biuletynach, forach, blogach, itp. Reprodukcji, pobieranie lub drukowanie lekcje online w całości lub w znacznej części jest niedozwolone.

Copyright Notice: All online writings by Yogani are copyrighted. “Fair use” samples (a few lines) of the lessons may be quoted by anyone. Please include a link back to this website along with any quotes copied to other websites, newsletters, forums, blogs, etc. Reproduction, downloading or printing of the online lessons in whole or substantial part is not permitted. For downloading and/or printing of the complete lessons (with substantial additions), please download the AYP eBooks.