By Yogani from aypsite.org
Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja?
Pytanie: Namaste! Wzięłam sobie do serca twoje rady i cofnąłem się do 20 minut medytacji – jednak podczas pranajamy ciepło i mrowienie pojawiło się, nie przejęłam się tym, ale gdy kontynuowałam medytację, ciepło pojawiło się u podstawy kręgosłupa i wzeszło w górę kręgosłupa, w moich uszach brzęczenie o wysokim tonie zaczęło rozbrzmiewać, a potem przepłynęła przeze mnie olbrzymia fala energii. Zakończyłam medytację modlitwą i rzeczywiście kontynuowałam z modlitwą podczas oddechu, a potem zrobiłam 7,7,7 oddech, aby to uspokoić – energia była tak intensywna. Poszłam zobaczyć się ze moim mężem, żeby pomógł mi się uziemić i on czuł, jak energia pulsuje w moich rękach i plecach, kiedy siedziałam przy nim – trwało to około godziny. Teraz moje pytanie brzmi: czy to jest ten brykający dziki ogier, o którym mówiłeś, czy też to Kundalini się pokazała? Cofnęłam się tego ranka podczas pranajamy i medytacji, nie robiąc sambhavi, mulabandhy i siddhasany. Po prostu oddychałam kręgosłupem i medytowałam, wciąż czułam pulsującą energię i wysoki pulsujący dźwięk, ale nie tak intensywnie. Moja wewnętrzna wizja skłania mnie do kontynuowania w ten sposób przez 4 dni, dodając sambhavi i mulbandha 2 dni po 4-dniowym odpoczynku i obserwując reakcję, kontynuując siddhasanę po tym, jak poczuję równowagę. Moje pytanie jest następujące: Czy powinnam kontynuować zaawansowane praktyki i próbować ujarzmić dzikiego ogiera, czy też powinnam pozwolić, żeby dziki ogier się zrelaksował, a następnie próbować odzyskać powoli kontrolę? Także, chciałam cię poinformować, że mam zamiar dzisiaj korzystać ze spacerów, oddychania jogi a także z ziół, takich jak jarmułka, owies i rumianek. Zrezygnowałam z kawy – kto potrzebuje tej sztucznej stymulacji, kiedy masz w sobie to dynamo?
Odpowiedź: Ona przychodzi. To znaczy, Kundalini. Co powinnaś zrobić, to bardzo intencjonalnie zintegrować to wszystko z codzienną aktywnością. Jesteś bardzo mądra, że nie idziesz ślepo naprzód z praktykami. Znajdź tą stabilną platformę praktyk i stylu życia, która działa przez całą dobę, 24 godziny. To bardzo ważne. Będziesz wiedzieć, kiedy nadejdzie czas, aby ponownie iść do przodu. Narzędzia będą tam, kiedy będziesz ich potrzebować. Twoim zadaniem jest pozostać na torach. Albo, jak to mówią w wiejskim Missisipi, „Trzymajcie się między rowami”.
„Dziki ogier”, o którym mowa w siddhasanie, to energia seksualna skacząca z powodu pobudzenia podczas siedzenia w siddhasanie. Z biegiem czasu zmienia się ona i staje się bardzo gładką i ekstatycznie szczęśliwą energią płynącą w ciele jak fontanna, przez cały czas. Wygląda na to, że dokonałaś nagłej transformacji, a energia seksualna gwałtownie przyspieszyła w kierunku manifestacji kundalini. To nie będzie tak nagłe dla wszystkich. System nerwowy każdego z nas jest w innym stanie, zgodnie z wcześniejszymi działaniami i praktykami – to znaczy dużo wcześniej, przed tym życiem. Dobrze robisz że nie siedzisz w siddhasanie teraz. A także że zaprzestałaś innych stymulujących metod. Nie wahaj się także wycofać z pranajamy i medytacji, jeśli twoje objawy sprawią, że jest to konieczne. Dużo się dzieje u ciebie. Skup się na stabilizacji. Możesz wrócić później i dodać stymulacje do twojej rutyny, gdy będzie to oczywiste, że możesz z nich korzystać.
W tej chwili jest oczywiste, że masz wystarczająco dużo do zintegrowania. Upewnij się, że zachowujesz aktywność fizyczną. Jest to niezbędne do integracji energii kundalini z układem nerwowym. Jeśli to konieczne, możesz również przez jakiś czas spożywać cięższą dietę, aby złagodzić problemy. Zapoznaj się z lekcją o środkach zaradczych i kundalini i sprawdź, czy są inne sposoby, które chcesz zastosować. Będzie płynniej, gdy będziesz kontynuować na ścieżce „uziemienia”. Niech twoje doświadczenie będzie twoim przewodnikiem. Kluczem do sukcesu na tym etapie jest nauczenie się, jak dostosować się do Kundalini i pracowanie z nią. Rola jogina/joginki przechodzi od inicjatora do partnera. Z czasem odkryjesz, że jest tylko jedno z was, tam i wszędzie.
Pamiętaj, że ta transformacja nie zachodzi z dnia na dzień. Jest to długi proces, który zajmie lata. Układ nerwowy musi przejść wiele procesów oczyszczania i ewolucji. Bądź więc ostrożna, cierpliwa i zdecyduj się na długi dystans. Powolny i stały wygrywa wyścig. Chcielibyśmy uniknąć przekształcenia tego w przejażdżkę kolejką w wesołym miasteczku. Żyj pełnym i aktywnym życiem, i pozwól, aby twoje rosnące oświecenie żyło z tobą. Ta podróż może być świetną zabawą.
Guru jest w Tobie.