Yogani z aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Przez 13 lat wykonywałem dżapę kilku mantr setki tysięcy razy. Jedną z takich konkretnych mantr jest „Om Namo Naaraayanaaya” – możesz znać ją jako mantrę skierowaną do Pana Wisznu. Z powodu ciągłej praktyki recytowania […]
Lekcja 194 – Pytania I Odpowiedzi – Więcej Migających Świateł
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: OK… Praktykuję zaawansowane techniki jogi od początku. Dziś wieczorem właśnie przeczytałem ten fragment pytań i odpowiedzi (#179 „Gwiazda Ponownie Odwiedzona”). W tym Q&A piszący powiedział, że widzi błyski białego światła w ciągu dnia. Zastanawiałem […]
Lekcja 193 – Pytania I Odpowiedzi: Bezpieczne Wydłużanie Czasu Praktyki
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: W ostatnią niedzielę miałem dużo wolnego czasu. Podczas medytacji podwoiłem jej czas trwania. Na końcu mogłem wyczuć i usłyszeć bicie serca w głowie. Czy zawsze powinienem medytować dłużej niż 20 minut, aby osiągnąć lepsze […]
Lekcja 192 – Pytania I Odpowiedzi – Wskazówki Dotyczące Kechari
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czy możesz wyjaśnić następującą kwestię dotyczącą kechari: Kiedy próbuję wykonać kechari, trzymam usta zamknięte i próbuję wciągnąć język, tak by jego podstawa dotykała podniebienia. Czy to właściwy sposób? Jeśli tak, to nie mogę wykonać […]
Lekcja 191 – Pytania I Odpowiedzi: Jak Kultywować Ekstatyczną Przewodność
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Co muszę zrobić, aby doświadczyć ekstatycznej przewodności? Odpowiedź: Doświadczenie ekstatycznej przewodności może rozpocząć się poprzez każdą praktykę, w zależności od ilości i lokalizacji blokad głęboko osadzonych w naszym układzie nerwowym. Im więcej praktyk wprowadziliśmy […]