Lekcje Jogi

Yogani z aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jaki będzie efekt medytowania na obiektach (takich jak obrazek Om), a także na ideach i znaczeniach (takich jak Bóg) w porównaniu z medytacją na dźwięku (takim jak AJEM)? Wygląda na to, że mój umysł łatwiej […]

Yogani z aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Przez 13 lat wykonywałem dżapę kilku mantr setki tysięcy razy. Jedną z takich konkretnych mantr jest „Om Namo Naaraayanaaya” – możesz znać ją jako mantrę skierowaną do Pana Wisznu. Z powodu ciągłej praktyki recytowania […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: OK… Praktykuję zaawansowane techniki jogi od początku. Dziś wieczorem właśnie przeczytałem ten fragment pytań i odpowiedzi (#179 „Gwiazda Ponownie Odwiedzona”). W tym Q&A piszący powiedział, że widzi błyski białego światła w ciągu dnia. Zastanawiałem […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: W ostatnią niedzielę miałem dużo wolnego czasu. Podczas medytacji podwoiłem jej czas trwania. Na końcu mogłem wyczuć i usłyszeć bicie serca w głowie. Czy zawsze powinienem medytować dłużej niż 20 minut, aby osiągnąć lepsze […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czy możesz wyjaśnić następującą kwestię dotyczącą kechari: Kiedy próbuję wykonać kechari, trzymam usta zamknięte i próbuję wciągnąć język, tak by jego podstawa dotykała podniebienia. Czy to właściwy sposób? Jeśli tak, to nie mogę wykonać […]