By Yogani from aypsite.org
Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji Zaawansowanych Praktyk Jogi, ponieważ są one warunkiem wstępnym do lekcji tantry. Zacznij od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja?
Pytanie: Dziękuję za wspaniałe lekcje tantry i lekcje w głównej grupie jogi. Uczyniłeś ze mnie praktykującą. Cóż, próbuję. Jestem jedną z tych, którzy są uzależnieni od orgazmu. Nie wiem, czy uzależnienie to właściwe słowo. Wiesz, ja prostu zaczynam i nie wiem jak zatrzymać się przed orgazmem, mimo że chcę i wiem, że jest na to sposób. Mam chłopaka czytającego te lekcje, więc może on udzieli mi pomocy. Nawet podczas masturbacji (masturbuję się dużo) nie mogę się powstrzymać. To jest jak uciekający pociąg i nie mogę się zatrzymać, dopóki nie przekroczę urwiska. Kontynuuję i kontynuuję i jak mam to zatrzymać? Poza tym lubię czasem używać wibratora i nie wiem, jak go zatrzymać przed orgazmem. Czy powinnam zrezygnować z wibratora? Ostatnio zaczęłam używać siddhasany i mam pewne sukcesy w byciu pobudzoną i pozostając przed orgazmem w medytacji, ale czasem też się masturbuję w siddhasanie i czuję się winna. Wydaje się, że moje ciało chce się zatrzymać tylko po wielkim dreszczu emocji, a potem jest już za późno. Pomocy!
Odpowiedź: Masz niezbędny składnik sukcesu – pragnienie. I nie mam na myśli pożądania seksualnego, którego masz dużo, i możesz to wykorzystać na swoją korzyść. Wszelkie pragnienia (w tym seksualne) mogą zostać przekształcone w wysoki cel duchowy, co zaczynasz teraz robić. To jest bhakti.
W swojej pasji odnajdujesz niezwykle ważne pragnienie zrobienia tego, co konieczne, aby wejść wyżej w głąb swojej energii seksualnej. To oznacza bycie pobudzoną przed orgazmem przez przedłużony okres czasu. To wtedy zachowuje się i kultywuje energię seksualną. To jest brahmacharya.
Wiesz z poprzednich lekcji, że nawet ekstatyczne zakonnice utrzymywały się w stanie podniecenia dla Boga przez wiele miesięcy i lat.
Dla nas, zwykłych śmiertelników, którzy nie porzucili seksu reprodukcyjnego, pytanie brzmi: jak pozostać przed orgazmem, gdy bogowie rozmnażania rzucają nas bezlitośnie w jego kierunku? Do tej pory znamy zasadę zachowania i kultywowania energii seksualnej. Ale jak lepiej zastosować tą zasadę w praktyce? Jest jeszcze jedna technika, którą możemy zastosować, która zatrzyma nas przed orgazmem, na pewno. I nie mam na myśli odpalania dynamitu obok łóżka tuż przed przekroczeniem krawędzi. To może nie pomóc.
Wszyscy umiemy liczyć, prawda? Nazywa się to metodą zliczania. Jak nie seksowne może to być? Tylko wzmianka o liczeniu jest ostudzająca. Co będziemy liczyć? Owce?
Nie. Policzymy ruchy masturbowania. „Ruchy?” mówisz. Tak, te rzeczy, które doprowadzają nas do orgazmu. Załóżmy, że jesteś solo, masturbujesz się. Ile pociągnięć to zajmuje? 20? 50? 100? 500? Prawdopodobnie nigdy nie liczyłaś. Kto to robi? Ale teraz zajmiemy się liczeniem, przynajmniej dopóki nie będziemy w stanie rozwinąć dyscypliny przed orgazmem. A liczenie może bardzo w tym pomóc, ponieważ przyzwyczaja nas do zatrzymywania stymulacji przed orgazmem. To wystarczy, wiesz. Właśnie rozwija się znajomość tego, jak to jest zatrzymać stymulację przed orgazmem. To nie koniec świata. To początek nowego świata.
Kiedy się masturbujesz, głaskaj, aż zaczniesz się ekscytować. Wiesz, jak ten pociąg zaczyna przyspieszać i uciekać. Następnie policz dziesięć głaśnięć i zatrzymaj się na około piętnaście sekund. Lub zatrzymaj się na pół minuty lub dłużej, jeśli chcesz. Jeśli dziesięć głasnięć to za dużo, użyj pięciu i zatrzymaj się. Jeśli dziesięć to za mało, użyj piętnastu lub dwudziestu i zatrzymaj się. Ale nie blisko orgazmu. Nie bezpośrednio na szczycie orgazmu. Użyj metody liczenia, aby dać sobie trochę miejsca. Pozwól sobie zapoznać się z tą przestrzenią przed orgazmem. Po to jest metoda liczenia. Czyniąc to, będziesz kultywować esencje seksualne wyżej w swoim układzie nerwowym, a po chwili poczujesz, że wkraczasz w krainę spokojnej ekstazy. Idź tam. Zostań tam przez jakiś czas. Im dłużej to będziesz robić, tym bardziej twój układ nerwowy przekształci się w czysty wehikuł duchowego doświadczenia.
Zatrzymanie oparte na zliczaniu jest regulowaną wersją metody wstrzymania, w tym przypadku stosowaną w trybie masturbacji. Po prostu rób to. Jeśli dziesięć z piętnastoma sekundami odpoczynku odsuwa cię od podniecenia, to zwiększ do piętnastu ruchów. Jeśli zbliżasz się do orgazmu z każdym policzeniem, zmniejsz liczbę. Chodzi o to, aby znaleźć punkt równowagi podniecenia przed orgazmem, który jest erotycznie przyjemny, a następnie ciągle wykonywać uderzenia i blokady za pomocą metody liczenia w kółko. Sprawdź, czy możesz to utrzymać przez trzydzieści minut. To dobra praktyka powstrzymywania się i zauważysz, że rośnie energia i wejdziesz w ten spokojny stan ekstazy wspomniany powyżej. Co najważniejsze, nauczysz się, jak umieć zatrzymać stymulację przed orgazmem i nie będzie ci to przeszkadzać, ponieważ znajdziesz w nim spokój i ekstazę. W ten sposób można opanować uciekający pociąg. Jest to nowy i wspaniały rodzaj stymulacji i satysfakcji, którą rozwijamy. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą stosować metodę zliczania podczas masturbacji z dobrymi wynikami.
W praktyce z partnerem, jeśli mężczyzna ma trudności z metodą wstrzymania, może liczyć ruchy, aby pomóc rozwinąć nawyk pozostawania przed orgazmem. On oczywiście również ma dostęp do metody blokowania. Metoda zliczania jest tą samą procedurą w uprawianiu miłości z partnerem jak i z samym sobą, z tym wyjątkiem, że zamiast jednej są dwie osoby, więc przed orgazmem kultywuje się dwie energie seksualne zamiast jednej. Jest to bardziej stymulujące i bardziej skomplikowane, i wymaga pracy zespołowej, jak omówiono w poprzednich lekcjach. Właśnie wtedy czytanie lekcji przez twojego chłopaka przyda się wam obojgu. W międzyczasie możesz ćwiczyć na własną rękę, a to ogromnie pomoże ci przejść do tantrycznego kochania. Jakikolwiek postęp, jaki robimy, rozwijając kontrolę w praktyce solo, można bezpośrednio przenieść na uprawianie miłości z partnerem. Kiedy twój chłopak uzyska zaawansowaną kontrolę nad swoim wytryskiem, możesz ćwiczyć będąc na nim. Do tego czasu prawdopodobnie nie będziesz już musiała korzystać z liczenia w tantrycznym uprawianiu miłości i oboje będziecie się kochać w wyższych sferach waszego układu nerwowego. Do tego czasu będziesz wiedziała, jak pozostać przed orgazmem dzięki dobrze rozwiniętemu nawykowi i z łatwością będziesz się wspinać po schodach do nieba.
Liczenie jest dobrym narzędziem do rozwijania nawyku bycia przed orgazmem. Jest to również pomoc w osiągnięciu stanu dużego zadowolenia siedząc podnieconą i przed orgazmem w siddhasanie podczas ćwiczeń siedzących. Oczywiście, jak się okazuje, siddhasana jest samodzielnym treningiem do tego samego w sobie. Jest to w porządku, że czasami masturbujesz się w siddhasanie. Nie martw się o to. Jest to normalne przejście, przez które wszyscy przechodzą w taki czy inny sposób, rozwijając praktykę siddhasany. Masturbacja w siddhasanie stopniowo będzie się zmniejszać wraz z postępem doświadczenia. Z czasem przekonasz się, że wślizgnięcie się w siddhasane i wykonywanie przed orgasmicznych praktyk siedzenia jest tak samo satysfakcjonujące jak uprawianie seksu. W rzeczywistości jest o wiele bardziej satysfakcjonujące, ponieważ nie ma zejścia – nie ma spadku, tylko wznoszenie się coraz wyżej. Jest to orgazm odradzający się jako niekończące się ekstatyczne szczęście całego ciała poprzez pranajamę, medytację i nie tylko. Kiedy doświadczenia sięgają tak wysoko, nie trzeba rezygnować z seksu. Zasady zachowania i kultywacji można wykorzystać z korzyścią w obu trybach.
Metodę zliczania można również stosować z wibratorem, chociaż zliczanie uderzeń może nie być możliwe, jeśli używasz go w pozycji mniej lub bardziej stacjonarnej. W takim przypadku po prostu policz sekundy z wewnętrznym zegarem i zatrzymaj stymulację wibracji przy wyznaczonym numerze. Może się okazać, że musisz użyć niższej liczby, aby pozostać przed orgazmem za pomocą wibratora, ponieważ zapewnia on większą stymulację. Może więc, gdy pociąg będzie w ruchu, policzysz do pięciu i zatrzymasz się zamiast liczenia do dziesięciu lub więcej, używając tylko ruchów palcem. Można to zrobić w ten sposób i nie ma problemu z użyciem wibratora lub innego urządzenia do stymulacji w ten sposób, jeśli jesteś do tego skłonna. Najważniejsze jest aby wiedzieć, jak się zatrzymać, aby zachować i kultywować energię seksualną, a metoda liczenia zrobi to za ciebie, jeśli będziesz ostrożna w wybieraniu liczb.
Przekształcasz się w tantryczną boginię . Wkrótce zabierzesz swojego kochanka i siebie na nowe wyżyny ekstatycznego szczęścia wewnątrz. Wszystko to sprawi, że twoje praktyki siedzące będą bardzo przyjemne i będą przenikać codzienne czynności z rosnącą ekstazą.
Guru jest w Tobie.