By Yogani from aypsite.org
Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja?
Pytanie: Jakie znaczenie ma wykonywanie praktyk dwa razy dziennie?
Odpowiedź: Kiedy wykonujemy praktyki, nakłaniamy nasz system nerwowy do innego stylu funkcjonowania – utrzymywania głębokiej ciszy (czystej świadomości błogości). A na późniejszych etapach, kiedy kundalini jest aktywna, ekstatycznej błogości. Aby to wszystko ustabilizować codziennie wychodzimy i jesteśmy aktywni w świecie. Zanika wyższe funkcjonowanie podczas aktywności, gdy wprowadzamy je w codzienne życie. Blaknięcie następuje w ciągu 5-10 godzin. Wtedy możemy ponownie wykonywać praktyki i ponownie ustanowić wyższy styl funkcjonowania, który ponownie zanika w działaniu. Ten cykl można wykonać dwa razy dziennie, wykonując praktyki rano i wczesnym wieczorem. Zapewnia największe możliwe oczyszczenie i wzrost w godzinach czuwania dla osób prowadzących aktywne życie.
Praktykowanie raz dziennie jest znacznie wolniejsze – to tylko jeden dzienny cykl kultywowania i zanikania, zamiast dwóch. I to jest za dużo zanikania, zanim następnego dnia nastąpi ponowne wzmocnienie wyższego stylu funkcjonowania. Praktyka dwa razy dziennie to kwestia skuteczności i wydajności.
Przy praktyce dwa razy dziennie z biegiem czasu zanikanie ekstatycznej błogości w działaniu staje się coraz mniejsze, a wyższy styl funkcjonowania układu nerwowego staje się stały i niewzruszony przez 24 godziny na dobę. Oto owoc tego procesu – oświecenie w codziennych czynnościach, a także przez całą noc. Jest to ciągły cykl praktyk i działań, które dają ten rezultat.
Podczas odosobnień, na których obowiązki są zawieszone, można podjąć więcej niż dwa rutynowe praktyki dziennie, naprzemiennie z posiłkami, lekkimi zajęciami i satsangami (spotkaniami duchowymi). W takim środowisku można wykonać trzy lub cztery cykle praktyk. Może więcej dla zagorzałych joginów i joginek. Jest to kwestia samodzielnego tempa dla wygody i skuteczności. Następnie można wejść bardzo głęboko przez okres dni, tygodni lub miesięcy w odosobnieniu. Wprowadza to kolejny cykl między odosobnieniami, który trwa przez znacznie dłuższy okres (tygodnie lub miesiące), nałożony na dwudniowy cykl praktyk, które kontynuujemy w naszym zwykłym życiu, kiedy wrócimy do świata. Odosobnienia przyspieszają w ten sposób postęp. Ale nie zastępują one długotrwałych praktyk dwa razy dziennie w domu. To, co robimy codziennie w dłuższej perspektywie, będzie miało największe znaczenie w ostatecznym rozrachunku.
Wszystko to ma na celu maksymalne postępy, jak najlepsze wykorzystanie naturalnych zdolności naszego układu nerwowego do oświecenia i czasu, który mamy do dyspozycji na wykonanie pracy.
Jesteś odpowiedzialny za swoją podróż. Są to wypróbowane i prawdziwe zasady rozwoju, których możesz użyć, jeśli uznasz to za stosowne, aby wrócić do domu, do oświecenia.
Guru jest w Tobie.