admin

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Medytacja to proces skupienia uwagi na wnętrzu, na spokoju, wewnętrznej ciszy, czystej świadomości szczęścia, stanie świadka, samadhi. Wszystkie te pojęcia opisują różne aspekty tej samej rzeczy. Mamy konkretne procedury medytacyjne, które wykonujemy przez określoną liczbę […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Nadszedł czas, aby przejść do samjamy, która polega na kierowaniu naszej uwagi na zewnątrz w czystej świadomości błogości, prowadząc do rozwoju tzw. mocy jogicznych jako skutku ubocznego. Zanim jednak omówimy samjamę, porozmawiajmy o ośmiu ramionach […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jakie znaczenie ma wykonywanie praktyk dwa razy dziennie? Odpowiedź: Kiedy wykonujemy praktyki, nakłaniamy nasz system nerwowy do innego stylu funkcjonowania – utrzymywania głębokiej ciszy (czystej świadomości błogości). A na późniejszych etapach, kiedy kundalini jest […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Łączę z jogą inne ćwiczenia wzmacniające, takie jak pompki, przysiady itp. Niektóre z tych ćwiczeń pochłaniają dużo energii. Tak więc, kiedy podążam za tym z pranayamą i medytacją, czuję, że „świeżość” medytacji jest zmniejszona […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czy konieczne jest otrzymanie shaktipat w pewnym momencie, zanim będzie można doświadczyć samadhi? Nawet wielki Paramahansa Yogananda otrzymał śaktipat od Sri Jukteswara, zanim mógł osiągnąć samadhi. Jeśli jest to konieczne, w jaki sposób można […]