By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Głównym celem mojego pozostałego życia jest podjęcie wszelkich możliwych wysiłków, aby wyzwolić się z cyklu narodzin i śmierci w tym życiu. Wiem, że mam jeszcze wiele słabości do przezwyciężenia, ale nadal pragnę dołożyć wszelkich […]
Lekcja T29 – Pytania I Odpowiedzi – Śpiący Lingam
By Yogani from aypsite.org Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji Zaawansowanych Praktyk Jogi, ponieważ są one warunkiem wstępnym do lekcji tantry. Zacznij od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Poprzednia Lekcja Tantry Pytanie: O Siddhasanie: Tak naprawdę myślałem, że dobrze sobie radzę – siedzenie w ogóle nie przeszkadzało mi w koncentracji … […]
Lekcja 119 – Pytania I Odpowiedzi – Inne Podejścia Do Mulabandhy
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Ja także nadal mam pewne problemy z mulabandhą. Bardzo trudno jest utrzymać napięcie mięśnia. Czasami nie jestem pewien czy jest on napięty, chyba że mocno go napinam. Czy są jakieś ćwiczenia wprowadzające, które mogę […]
Lekcja T28 – Zaawansowana Siddhasana Dla Kobiet I Mężczyzn
By Yogani from aypsite.org Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji Zaawansowanych Praktyk Jogi, ponieważ są one warunkiem wstępnym do lekcji tantry. Zacznij od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Poprzednia Lekcja Tantry Na głównych lekcjach jogi wprowadziliśmy praktykę zwaną „siddhasana”, która polega na siadaniu piętą pod kroczem, aby zapewnić delikatną, stałą przed […]
Lekcja 118 – Pytania I Odpowiedzi – Silny Puls W Medytacji
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czy to możliwe, że energia utknęła w moim splocie słonecznym? Aby dać ci tło, wiernie wykonywałem te praktyki dwa razy dziennie przez około dwa miesiące. Podczas oddychania włączam Sambhavi i Siddhasanę. Nie robie Mulabandhy, […]