By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Ja także nadal mam pewne problemy z mulabandhą. Bardzo trudno jest utrzymać napięcie mięśnia. Czasami nie jestem pewien czy jest on napięty, chyba że mocno go napinam. Czy są jakieś ćwiczenia wprowadzające, które mogę […]
Lekcja T28 – Zaawansowana Siddhasana Dla Kobiet I Mężczyzn
By Yogani from aypsite.org Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji Zaawansowanych Praktyk Jogi, ponieważ są one warunkiem wstępnym do lekcji tantry. Zacznij od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Poprzednia Lekcja Tantry Na głównych lekcjach jogi wprowadziliśmy praktykę zwaną „siddhasana”, która polega na siadaniu piętą pod kroczem, aby zapewnić delikatną, stałą przed […]
Lekcja 118 – Pytania I Odpowiedzi – Silny Puls W Medytacji
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czy to możliwe, że energia utknęła w moim splocie słonecznym? Aby dać ci tło, wiernie wykonywałem te praktyki dwa razy dziennie przez około dwa miesiące. Podczas oddychania włączam Sambhavi i Siddhasanę. Nie robie Mulabandhy, […]
Lekcja T27 – Pytania I Odpowiedzi – Poszukiwanie Nieskończonej Intymności
By Yogani from aypsite.org Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji Zaawansowanych Praktyk Jogi, ponieważ są one warunkiem wstępnym do lekcji tantry. Zacznij od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Poprzednia Lekcja Tantry Pytanie: Od czasu do czasu mam wrażenie, że bez względu na to, jakie praktyki seksualne lub tantryczne podejmę, nigdy w […]
Lekcja 117 – Pytania I Odpowiedzi – Znalezienie Mantry Bez Znaczenia?
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Skoro wszystkie mantry mają znaczenie, nawet sanskryckie, jak znaleźć mantrę bez znaczenia? Odpowiedź: Znaczenie lub brak znaczenia jest sposobem, w jaki używamy dźwięku. W procedurze medytacji dźwięk mantry jest faworyzowany nad myślami, które się […]