Lekcje Jogi

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czy powinienem przeczytać wszystkie Pytania I Odpowiedzi przed przejściem do lekcji, czy też lekcje są główną częścią, którą powinienem się zająć i pobieżne przeglądanie pytań i odpowiedzi jest w porządku? Jeszcze raz dziękuję za […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Od dłuższego czasu przechodzę przez proces, w którym po prostu nie identyfikuję się z ciałem. Nie identyfikuję się z emocjami ani z uczuciami. Czuje je coś innego, a nie ja. Czasami zdaję sobie sprawę […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Podczas oddychania kręgosłupem i medytacji słychać różne dźwięki. Jednym z nich jest trzepoczący dźwięk o niskiej częstotliwości, który, jak zakładam, to AUM. Jednak nie zawsze słyszę tę częstotliwość. Czasami słychać wiele częstotliwości. Czy te […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Głównym celem mojego pozostałego życia jest podjęcie wszelkich możliwych wysiłków, aby wyzwolić się z cyklu narodzin i śmierci w tym życiu. Wiem, że mam jeszcze wiele słabości do przezwyciężenia, ale nadal pragnę dołożyć wszelkich […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Ja także nadal mam pewne problemy z mulabandhą. Bardzo trudno jest utrzymać napięcie mięśnia. Czasami nie jestem pewien czy jest on napięty, chyba że mocno go napinam. Czy są jakieś ćwiczenia wprowadzające, które mogę […]