By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Celem Zaawansowanych Praktyk Jogi jest dostarczenie najważniejszych metod jogi w łatwy do zarządzania sposób, dzięki czemu możesz rozpocząć i kontynuować codzienną rutynę duchowych praktyk bez konieczności przewracania życia do góry nogami. Podjęliśmy podejście „modułowe”, w […]
Lekcje Jogi
Lekcja 93 – Pytania I Odpowiedzi – Zmieniające Się Czasy
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czuję, że medytacja idzie dobrze i właśnie podjąłem pranajamę, co okazuje się być trudnym zadaniem, aby przejść przez ten „niezgrabny” start, jak to nazywasz. Z wszystkimi innymi rzeczami, które wprowadziłeś, czuję się jak pod […]
Lekcja 92 – Pytania I Odpowiedzi – Gwiazda
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Medytowałem przez ostatnie 10 lat. Powiedziałbym, że nigdy nie byłem w tym naprawdę dobry. Czułem tak, ponieważ byłem łatwo rozproszony myślami podczas medytacji. Mając to na uwadze, medytowałem na chybił trafił. Innymi słowy, nie […]
Lekcja 91 – Yoni Mudra Kumbhaka – Oczyszczanie Trzeciego Oka I Wiele Więcej
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Teraz, gdy postaraliśmy się żeby każdy był bardzo ostrożny, bezpośrednio pobudzając i rozbudzając swoją energię kundalini, przejdziemy prosto do najważniejszego ze wszystkich stymulatorów kundalini – kumbhaka (zatrzymanie oddechu), z pełną gamą bandh i mudr. Dlaczego […]
Lekcja 90 – Korekta Lekcji o Kaduceuszu Oraz Przegląd Ida/Pingala
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Zostało mi wskazane, że chociaż kaduceusz ma starożytne duchowe pochodzenie, został przyjęty jako symbol zachodniej medycyny zaledwie około sto lat temu. Wskazuje to, że być może medycyna zachodnia nie pochodzi z tak oświeconych korzeni, jak […]