By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Na lekcji jogi na którą poszedłem, instruktor powiedział że zawsze powinno się siedzieć pionowo, bez oparcia na macie lub poduszce, podczas medytacji. Starałem się tak robić i byłem obolały z tego powodu. Czy […]
Lekcje Jogi
Lekcja 31 – Medytacja – Pytanie I Odpowiedź – Cieszenie Się Pięknem Natury
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Poszliśmy do góry w ostatni weekend i medytowałem na zewnątrz z widokiem na ogromną dolinę. To było piękne i moja medytacja była wspaniała. Byłem błogo przeniknięty delikatnym, górskim powietrzem. Czy istnieje korzyść z […]
Lekcja 30 – Medytacja – Pytanie I Odpowiedź – Dieta
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jeśli zostanę wegetarianinem, czy medytacja będzie lepsza? Odpowiedź: Tylko jeśli jesteś naturalnie skłonny do tego. Przymusowe diety zazwyczaj nie są najlepszymi dietami, ponieważ wprowadzają stres i poczucie samosądu. Ciało wróci do starej diety […]
Lekcja 29 – Medytacja – Pytanie I Odpowiedź – Alkohol, Tytoń i Narkotyki
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Lubię drinka kiedy wracam do domu z pracy. To nie wydaje się tak dobrze działać przed medytacją, ani nie daje dobrego samopoczucia po medytacji. Czy picie alkoholu i medytacja są niezgodne? Odpowiedź: Medytacja […]
Lekcja 28 – Medytacja – Pytanie I Odpowiedź – Czy Stanę Się Mięczakiem?
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Moi pracownicy mówią że się mniej irytuję. Nie jestem pewien, że to jest dobra rzecz. Stanę się mięczakiem z powodu medytacji? Odpowiedź: To nie jest prawdopodobne. Staniesz się znacznie silniejszy dlatego ze medytujesz, co […]