Lekcje Jogi

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Praktykuje jogę i medytację (innego rodzaju) od pięciu lat, i nie jestem pewien, jak kontynuować. Twoja medytacja jest bardzo dobra. Doświadczyłem tego od razu. Nie powinienem nawet być tutaj, jako ze tradycja którą […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Medytacja jest bardzo relaksująca i chcę ją kontynuować, ale medytowanie dwa razy dziennie będzie dla mnie trudne. Dużo podróżuję i mam żonę i dzieci, z którymi uwielbiam spędzać czas kiedy jestem w domu. […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Myślę, że zasnąłem podczas medytacji, choć nie sądzę, żebym przestał być świadomym. Wydawało mi się że byłem przebudzony, ale nie miałem poczucia czasu ani czegokolwiek. Wtedy zdałem sobie sprawę, że moja głowa jest […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jestem wypełniony szczęściem od początku medytacji. Siedzę i myślę AJEM kilka razy i odchodzę w mrowiącą ciszę w środku. Wczoraj zniknąłem na dziesięć minut zanim zdałem sobie z tego sprawę. Pomyślałem AJEM, i […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Od początku czułem jakiś przyjemny spokój i ciszę przez kilka dni. Potem zacząłem być niespokojny podczas medytacji i rozdrażniony w ciągu dnia. Co się dzieje? Odpowiedź: Chociaż oczyszczanie układu nerwowego poprzez medytację wydaje […]