Lekcje Jogi

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Moje pytanie dotyczy tego, czego powinienem się spodziewać podczas Oddechu Kręgosłupem. Nie wizualizuję dobrze ani łatwo i trudno mi sobie wyobrazić, że coś porusza się w górę i w dół mojego kręgosłupa, ponieważ nie […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Nie mogę zacząć wyrażać tego, jak bardzo cieszę się z praktyk i na razie trzymam się siddhasany, ponieważ czuję tak dużo szczęścia i czasami niesamowita energia faluje tak, jak gdyby całe moje ciało pulsowało! […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Celem Zaawansowanych Praktyk Jogi jest dostarczenie najważniejszych metod jogi w łatwy do zarządzania sposób, dzięki czemu możesz rozpocząć i kontynuować codzienną rutynę duchowych praktyk bez konieczności przewracania życia do góry nogami. Podjęliśmy podejście „modułowe”, w […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czuję, że medytacja idzie dobrze i właśnie podjąłem pranajamę, co okazuje się być trudnym zadaniem, aby przejść przez ten „niezgrabny” start, jak to nazywasz. Z wszystkimi innymi rzeczami, które wprowadziłeś, czuję się jak pod […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Medytowałem przez ostatnie 10 lat. Powiedziałbym, że nigdy nie byłem w tym naprawdę dobry. Czułem tak, ponieważ byłem łatwo rozproszony myślami podczas medytacji. Mając to na uwadze, medytowałem na chybił trafił. Innymi słowy, nie […]