By Yogani from aypsite.org
Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja?
Pytanie: Zacząłem praktyki od początku i miałem się dobrze, dopóki nie trafiłem na #55, „Mulabandha”. Uważam, że prawie niemożliwe jest „łagodne” zginanie mięśnia zwieracza. Kiedy próbuję, staję się całkowicie spięty i odczuwam różne bóle. Ciągle próbuję, ale nie mogę się doczekać, by wydostać się z pranajamy – w której do tej pory czułem się całkiem wygodnie. Martwię się również o akcent seksualny, jaki przybrały te lekcje. Szukam duchowego oświecenia i teraz zastanawiam się, czy podjąłem niewłaściwą praktykę.
Odpowiedź: Jeśli mulabandha nie jest dobra na tym etapie, to jest to dobry moment, aby cofnąć się do wygodnego poziomu praktyki i odczekać trochę czasu. Może upłynąć kilka miesięcy lub nawet dużo dłużej, zanim będziesz gotowy do przejścia do następnego kroku. W porządku. To, co robisz, jest już bardzo zaawansowane. Będziesz oczyszczać i otwierać się w dobrym tempie. To twoja podróż.
Takie podejście do praktyk jest niekonwencjonalne, ponieważ każdy może iść w swoim własnym tempie, więc musisz mierzyć swoje podejście i oceniać swoje praktyki zgodnie ze swoim doświadczeniem. Wiele praktyk opisanych w tych lekcjach było historycznie zarezerwowane dla nielicznych (ezoterycznych), aż do teraz. Dlatego wszyscy ponosimy dużą odpowiedzialność za stosowanie tego nowego podejścia. Oczekuje się, że o wiele więcej będzie mogło korzystać z zaawansowanych praktyk jogi niż w minionej epoce ciemności.
Nie jest możliwe, aby ktokolwiek przeszedł przez wszystko w kilka miesięcy bez napotkania na jakieś przeszkody w pewnym momencie. Jest to długa podróż, na której jesteśmy. Pamiętasz lekcję „Jaka jest twoja oś czasu?” Lekcje są wdrażane na dłuższą metę, aby zapewnić stałe środki dla aspirantów na każdym poziomie. Praktyki staną się stopniowo bardziej zaawansowane w miarę czytania, a niektóre będą wydawać się oburzające. Oczywiście, na wyższych poziomach mniej będzie gotowych, ale są teraz ludzie na każdym poziomie, więc idziemy dalej. Z biegiem czasu wszyscy pójdą tak daleko, jak tylko będą w stanie i jak będą chcieć. Celem jest wyraźne wytyczenie szlaku od początku do końca dla każdego.
Jeśli chodzi o aspekt seksualny, nie można go rozdzielić. Jest nieodłączną częścią połowy tej podróży. Nie byłem w stanie znaleźć sposobu, aby tego uniknąć. Więc podchodzimy to tego bezpośrednio. Zobaczysz, jak to pasuje, gdy przeczytasz dalej. W końcu seks zostanie przekroczony do czegoś znacznie większego. Ignorowanie go byłoby bycie zablokowanym przez najgorszy mur – udawanie, że czegoś tam nie ma. Seks istnieje, a energia w pewnym momencie rozszerzy się. Jeśli tak się nie stanie, oznacza to tylko, że istnieją przeszkody do usunięcia. Jest to podstawowa rzeczywistość w transformacji układu nerwowego do wyższego funkcjonowania. Jeśli nie jesteś gotowy, aby poradzić sobie z tym bezpośrednio w praktykach, to jest to w porządku. Nie spiesz się. Medytacja i oddychanie kręgosłupem będą działać, aby otworzyć i ożywić cały układ nerwowy w bardziej subtelny sposób, a ty możesz uniknąć bezpośredniej stymulacji energii seksualnej, jeśli jest to dla ciebie najlepsze. Więc na razie opuść mulabandhę i trzymaj się z dala od siddhasany. Nawet sambhavi (w trzecim oku) jest seksualne, gdy się łączy, przynosząc ekstatyczną przewodność nerwu rdzeniowego z obszaru miednicy. Wiesz, to jest właśnie sposób na oświecenie. Ale możesz to zrobić za pomocą medytacji i oddychania kręgosłupem. To potrwa trochę dłużej, a aspekty seksualne będą bardziej zakulisowe. Doświadczenia będą ostatecznie takie same i będziesz na nie przygotowany. Układ nerwowy otworzy się naturalnie na własną prawdę, a ty zostaniesz napełniony światłem i błogością.
Nie ma konkretnego miejsca, w którym powinieneś być w tym szerokim spektrum praktyk. Każdy jest na krawędzi swojej własnej drogi do oświecenia. Gdziekolwiek to dla ciebie działa, tam powinieneś być. W miarę oczyszczania możesz poruszać się we własnym tempie. Uważaj, aby nie przeforsować i nie narażać się na ciągłe trudności. To ma być zabawa. Wybierz poziom praktyki, aby zapewnić sobie płynną i przyjemną jazdę.
Guru jest w Tobie.