By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czasami czuję bardzo słodki smak na końcu gardła. To nie jest do końca słodkie, ale można je nazwać madhur (indyjskie słowo… nie jestem pewien co do angielskiego odpowiednika). Dzieje się to samo i zanika […]
Lekcje Jogi
Lekcja 132 – Pytania I Odpowiedzi – Czym Jest Grzech?
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Czym jest grzech? Czy jest to stan, którego nie mamy szans przezwyciężyć bez interwencji w naszym imieniu kogoś wyświęconego? Czy jesteśmy grzesznikami, czy jesteśmy boscy? Jestem zdezorientowany. Odpowiedź: Jezus powiedział: „Jak posiejesz, tak pozbierasz”. […]
Lekcja 131 – Pytania I Odpowiedzi – Koordynacja Sambhavi I Oddychania Kręgosłupem
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Mam problem z jednoczesnym wykonywaniem sambhavi i oddychania kręgosłupem. Myślę, że kiedy skupiam się na oddychaniu kręgosłupem, moje oczy nie pozostają między brwiami. Moje oczy kierują się tam, gdzie jest uwaga. Jeśli robię sambhavi […]
Lekcja 130 – Pytania I Odpowiedzi – Wibracje U Podstawy
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Od dawna praktykuję asany (pozycje). Kiedy kończę asany i wykonuję savasanę (pozycję martwego ciała), czasami odczuwam dziwną wibrację lub bardziej palpitację w obszarze poniżej moich genitaliów. W większości przypadków jestem w stanie powstrzymać to […]
Lekcja 129 – Nauli – Wznoszenie Kundalini Mięśniami Brzucha
By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? W lekcji o yoni Mudra kumbhaka wprowadziliśmy manewr o nazwie uddiyana, która podnosi brzuch za pomocą przepony. Czasami uddiyana nazywana jest „windą brzuszną”. Przypomnisz sobie, że uddiyana oznacza: „wznieść się w powietrze”. Uddiyana jest trochę […]