Lekcje Jogi

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Myślę, że trochę mnie poniosło z mulabandha. Po prostu czuję się bardzo dobrze zmysłowo, kiedy to robię, szczególnie ruszając tym wokół, podciągając do góry i tak dalej. Cóż, nie chcę przestać tego robić. Wczoraj […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Myślę, że zachodzi to razem z oddechem kręgosłupa, mulabandha i sambhavi. Mój oddech idzie bardzo wolno, czasami sam się zatrzymuje. Doznaję dziwnych odczuć chłodu pochodzącego z mojego korzenia podczas wdechu w górę i ciepła […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jak długi ma być jeden cykl oddechu kręgosłupem? Odpowiedź: To różni się w zależności od osoby, a także może różnic się u jednej osoby w różnym czasie. To zależy od tego, jak system nerwowy […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Co mam zrobić, jeśli moja praktyka zostanie niespodziewanie przerwana? Odpowiedź: Jeśli ktoś krzyczy, „ogień!” lub twoja teściowa wchodzi do ciebie, zrób to, co trzeba zrobić. Kiedy skończysz z tym co ci przerwało, jeśli to […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Mam kilka pytań o mantrę AJEM. A co jeśli dostałem mantrę do medytacji od kogoś innego? Czy AJEM ma taki sam efekt jak OM? Czy mogę używać AJEM do intonowania? Czy mogę używać jej […]