Lekcje Jogi

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Powszechnie wiadomo, że gdy przyjaciel jest zdenerwowany, naprawdę zdenerwowany, dobrze jest mu powiedzieć żeby oddychał powoli i głęboko, oddychał z powolnym wdechem i wydechem. To zawsze ma uspokajający wpływ na układ nerwowy, umysł i […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Mamy dylemat. Ma to związek z czasem. Teraz jesteśmy gotowi, aby zacząć dyskusję na nowy temat w następnym obszarze zaawansowanych praktyk jogi. Powstaje pytanie, czy jesteś gotowy? „Tak”, mówisz: „Chcę przeczytać o tym”. Dylemat […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jeśli mogę znaleźć innych praktykujących, czy możemy medytować wspólnie w grupie? Słyszałem ze istnieją korzyści z tego. Odpowiedź: Medytacje grupowe są dobre. Każde spotkanie, które ma na celu zachęcanie do studiowania i zachęcania […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Kiedy medytuję , czuję się jakbym był gdzieś indziej. Jest to bardzo przyjemne i to stopniowo zmienia mój pogląd na życie. Gdzie jestem, gdy medytuję? Co jest dodawane do mnie? Odpowiedź: Kiedy medytujemy […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jaki jest ostateczny cel medytacji, jak doświadczenia będą ewoluować po drodze i jak długo to potrwa, aby zakończyć podróż? Odpowiedź: Ostatecznym celem jest oświecenie. Czym jest oświecenie? To stan zrównoważonej unii między naszymi […]