Lekcje Jogi

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Z pewnością są ważniejsze rzeczy do myślenia niż AJEM. Co z palącymi problemami świata: terroryzm i wojny, bieda, głód? Nie rozumiem tego. Czy jesteś pewien, ze medytacja nie jest ucieczką od rzeczywistości? Odpowiedź: […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Na lekcji jogi na którą poszedłem, instruktor powiedział że zawsze powinno się siedzieć pionowo, bez oparcia na macie lub poduszce, podczas medytacji. Starałem się tak robić i byłem obolały z tego powodu. Czy […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Poszliśmy do góry w ostatni weekend i medytowałem na zewnątrz z widokiem na ogromną dolinę. To było piękne i moja medytacja była wspaniała. Byłem błogo przeniknięty delikatnym, górskim powietrzem. Czy istnieje korzyść z […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Jeśli zostanę wegetarianinem, czy medytacja będzie lepsza? Odpowiedź: Tylko jeśli jesteś naturalnie skłonny do tego. Przymusowe diety zazwyczaj nie są najlepszymi dietami, ponieważ wprowadzają stres i poczucie samosądu. Ciało wróci do starej diety […]

By Yogani from aypsite.org Poprzednia Lekcja Powinno się zacząć te lekcje od Lekcji 10 (pierwszej w tej serii) – Dlaczego Ta Dyskusja? Pytanie: Lubię drinka kiedy wracam do domu z pracy. To nie wydaje się tak dobrze działać przed medytacją, ani nie daje dobrego samopoczucia po medytacji.  Czy picie alkoholu i medytacja są niezgodne? Odpowiedź: Medytacja […]